Mitt namn är Tina Lindgren och jag är Yogaterapeut, legitimerad Barnmorska och legitimerad Sjuksköterska. Jag arbetar som barnmorska på BB Sophia samt som yogalärare. Jag har även mångårig erfarenhet av att arbeta som Sjuksköterska inom sjukvården, framförallt inom Klinisk läkemedelsforskning, Hjärtsjukvård och Psykiatri. Jag är utbildad vårdlärare vid Lärarhögskolan i Stockholm och har gått Magister programmet i Vård Pedagogik.
Mitt Yogiska CV : Diplomerad Yogaterapeut och lärare i Medicinsk Yoga, utbildat mig har jag gjort på IMY – med Göran Boll som huvudlärare. Vidare har jag gått en Barn och Ungdoms Yoga utbildning hos Yogabolaget och är Diplomerad Barn och Ungdoms yogalärare. Hos Yogabolaget har jag också fördjupat mig i Medicinsk Yoga och är Diplomerad Instruktör i Yoga mot Utbrändhet och stress, Elisabeth Engqvist var min lärare.
Min utbildning till Gravidyogalärare har jag gått för Lotta Ilona Bertilsson och Karin Björkegren Jones. Min utbildning inom Graviditetsprofylax har fått hos Primadonna. Min Yinyogafördjupning har jag gått för Ann Arnesson (Yogashala Östersund) och Camilla och Todd Grube (USA). Jag har även deltagit i workshops med Sarah Powers.
Jag har gått en grundkurs i Ayurvedisk läkekonst hos Peter Ljungsberg som även var en av mina lärare på Yogaterapeut utbildningen.
Yoga har jag regelbundet utövat i över 15 år och då framförallt Kundaliniyoga, Yinyoga och Ashtangayoga. Min dagliga träning idag är Ashtanga vinyasa yoga som jag utövar på Yogashala i Stockholm med Lisa Lalér som huvudlärare. Mina första yogakurser gick jag i slutet på 90-talet hos Skandinavisk Yoga och Meditationsskola i Stockholm och det var där mitt stora intresse för yoga väcktes. Lärare jag utövat yoga för genom åren är bl.a. Maria Boox, Britta Larsson-Jones, Lisa Lalér, Rolf och Marci Naujokat, Natalia Paisano, Lotta Ilona Bertilsson, Elisabeth Engqvist, Anders Engqvist, Guru Dharam Singh Khalsa och Göran Boll.
Yogan betyder mycket för mig och är en självklar del av mitt liv. Yogan är ett verktyg som hjälper mig att hålla kroppen stark, frisk och smidig. Yogan hjälper mig också att hålla fokus och balans i vardagen, ger mig kraft, inre lugn och energi. Det långa, djupa, medvetna andetaget är en direkt väg att fördjupa mötet med mig själv och är för mig den röda tråden genom mitt yoga utövande. Att få dela med mig av det kraftfulla verktyg som yoga är till dem som behöver det som mest är en drivkraft för mig i mitt arbete.
Jag har en helhetssyn på människan och dennes symtom, ett helhetstänk att kropp, medvetande och själ hör ihop. Jag förenar mina medicinska kunskaper och erfarenheter med ett yogiskt, Ayurvediskt perspektiv på människan, dennes symtom och hälsa. Jag samarbetar med andra kunniga personer inom yoga, näringslära, sjukvården och TCM.
Medicinsk Yoga är en vedertagen, välbeprövad holistisk terapi utan biverkningar. Den Medicinska Yogan går bortom och inunder de symtom kroppen visar, fokuserar direkt på underliggande obalanser och stimulerar kroppens egen självläkande förmåga.
Att motivera människor att ta eget ansvar för sin hälsa och ge dem ett verktyg till självläkning är något Helhetsyoga kan erbjuda.
Medicinsk Yoga är ett utmärkt komplement till skolmedicin för många sjukdomstillstånd, smärttillstånd och stressrelaterande symtom m.m.
Hormonella obalanser hos kvinnor är vanligt, hos Helhetsyoga kan du boka en enskild konsultation för att få hjälp att balansera ditt hormonsystem, Tina Lindgren är barnmorska med fördjupade kunskaper om kvinnans hormonsystem. Tina Lindgren samarbetar med Mia Lundin, barnmorska i USA som skrivit den välkända boken ”Kaos i Kvinnohjärnan”